故事最早始于住在风(fēng )和海的半神毛(🐌)伊（(🔼)道恩·(🕋)强森 Dwayne Johnson 配音），他偷走了(le )女神的(de )(🌫)特菲堤之心(xīn )，导致岩浆(😎)魔(🚤)鬼(🖲)厄卡陷入(rù )疯狂的状态，南太平(píng )洋(🙍)各小(✳)岛也面(🛹)临着毁灭的(🕌)威(wēi )胁(xié )。一千多(duō )年(😚)后，某(🙁)座小岛上(shàng )(🚑)的(🐶)酋长女儿(😱)莫阿(ā )娜(nà )（奥丽(🚢)依·(📎)卡拉瓦(🔩)霍(huò ) Auli'i Cravalho 配音）在父母的呵护下渐渐(🌞)长大，童年时她曾(céng )偶然(🈴)捡到特(tè )菲堤(👃)之心，亦(yì )曾受到大(dà )海的(⛳)召唤，然而(🕐)父亲却严厉(lì )禁止莫(mò )阿娜出海，即(jí )使小(💔)岛(🏉)正(zhèng )(🥊)遭(zāo )受着死亡(wáng )的(de )威胁。从(➡)奶奶那里，莫(mò )阿娜知晓了他们这一(yī )族人的历(lì )史(shǐ )，于是为了(🈺)拯救(📧)小岛，她依(yī )然(🔤)出海去寻找(zhǎo )(🔷)被(👵)困在(zài )某地的(🍽)毛伊，好让他归还(hái )特菲(fēi )堤之心。历经千辛万(wàn )(📞)苦，莫阿娜终于见到了这个传说中的高傲(🛃)自大的半神。而(📬)毛(✖)伊(🕺)则担心(xīn )特菲堤之心(xīn )带来霉运拒绝前(qián )往。……