17岁的迈(👷)克（扎(zhā )克·埃夫隆 Zac Efron 饰）是校园(yuán )风云人物(wù )，在一次关键(🍖)性的(de )篮球冠军赛上(shàng )，他决定放弃前途(tú )，向怀有(yǒu )身孕(🖲)的女(🐿)友斯(sī )佳丽求婚。20年后(👁)，人(rén )到中(🔲)年(🥄)的迈克（马修(xiū )·佩(📞)里Matthew Perry 饰）生活事业(yè )两失(🚢)意，妻子斯(sī )(🔩)佳丽（莱斯利·(😞)曼恩 Leslie Mann 饰）决定与迈克分居，一(👓)双(shuāng )儿女(nǚ )也(yě )对他形(xíng )(🈴)同路人，迈克(🧤)只好搬入科(kē )技(jì )(😍)新贵(👺)的朋友奈德（托马斯(sī )·列(liè )侬 Thomas Lennon 饰(shì )）家暂(zàn )住。迈克(🏻)追忆自己本来可有的(de )锦绣(🌼)前(qián )程(💹)，却(🐩)在重返高中校园(yuán )过(🐡)程(chéng )中遇到一位神秘的清洁工，让他突(♌)然重返(🐞)17岁。迈克决定与奈(🌱)德假扮(🆙)父子，重入(rù )高中，相(xiàng )(🏓)信这是(shì )上天给他(tā )(😳)第二(èr )次机会让他做(👚)出正(⏺)确决(🧘)定，却(❓)发(fā )现自(zì )(🕺)己的女(😉)儿玛吉（米歇尔·崔切伯格(gé )Michelle Trachtenberg 饰）(🛌)与(🍾)儿子亚历克斯（斯特(tè )林·克(🏆)耐(🐣)特(tè )Sterling Knight 饰）在学(♈)校(⏭)问题重(🤠)重…………